الليمون :
تجنبي الليمون على بشرة وجهكِ إذا كنتِ تعانين من الحساسية.
طرق عملية للعناية بيدك :
استخدمي كريم الشمس :
تهتم الكثيرات بوضع كريم الوقاية من الشمس «صن بلوك» على بشرة الوجه، وتغفل استخدامه مع بشرة اليدين، مما يجعلها عرضة لتأثيرات أشعة الشمس الضارة، لذا لا تغفلي أبداً استخدام الواقي من الشمس أثناء الخروج والقيادة.
استخدمي القفازات المطاطة:
كربة منزل.. فبالطبع جزء من روتينك اليومي هو القيام بأعمال المنزل والتعرض للمياه الساخنة جداً والمنظفات الكيميائية، لذا فمن الهام جداً حماية اليدين بارتداء القفازات المطاطية، هناك العديد من الأنواع والأحجام لتتناسب مع طبيعة المهمة التي تنجزينها، ولذوات البشرة الحساسة توجد أنواع مبطنة بطبقة من القطن لحماية أكبر.
رطبي يديك:
من المهم جداً الحفاظ على ترطيب اليدين طوال الوقت، وذلك بشرب كميات كبيرة من الماء، واستخدام الكريم المرطب طوال الوقت وبعد كل مرة تغسلين فيها يديك، من المفضل أيضاً استخدام كريم أو لوشن مخصص للعناية بالأيدي قبل النوم للمساعدة على الترطيب طوال الليل.
استخدمي مقشر لليدين:
نتيجة لكل العوامل التي تتعرض لها اليدين.. يظهر من وقت لآخر الجفاف والإسمرار على بشرة اليدين، وللتخلص من الجلد التالف يجب عليكِ المواظبة على عمل تقشير «سكراب» لليدين، يمكنك شراء مستحضر خاص بالتقشير أو استخدام وصفة طبيعية لمقشرات اليد، احضرت لكِ بعض منهم لاستخدامهم في المنزل في أقل وقت وأقل تكلفة.
الكريم والملح :
وهي وصفتي الخاصة لسكراب اليدين، تعتمد على وضع طبقة غنية من الكريم المرطب أو الفازلين على اليدين وتوزيعها، ثم إحضار حفنة من ملح الطعام والبدء في توزيعها بحركات دائرية على اليد والأصابع لدقائق قليلة، بعدها اشطفي يديك بماء فاتر، واستخدمي كريم اليدين وستندهشين من النتيجة.
الشوفان وزيت الزيتون:
وهي وصفة متكاملة للعناية وتقشير اليدين، قومي بخلط ملعقتين من الشوفان مع القليل من الماء، ثم اضيفي عصير نصف ليمونة وملعقة زيت زيتون، دلكي يديك جيداً بالخليط، ثم اشطفيها لتحصلي على يدين ناعمة وجذابة.
اللوز :
يساهم في الحد من اسمرار البشرة، ويدخل في مكونّات العديد من مستحضرات التجميل المخصصة لتفتيح البشرة ، فقط اخلطي قليل من الشوفان المطحون مع اللوز المطحون و ملعقة لبن حتي تحصلي علي خليط متجانس و ضعيه علي يديكِ قبل النوم لمدة 10 دقائق و اشطفية بماء فاتر، كرري العملية كل أسبوعين.
الطماطم :
من الخضروات المليئة بفيتامين سي، وتعمل بشكل فعال على تبيض البشرة ، فقط احضري حبّة طماطم كبيرة مع بعض قطرات من عصير الليمون و القليل من ماء الورد و اخلطيهم جيدا ثم قومي بمسح يديكِ و الوجه و الرقبة باستخدام فرشاة ناعمة و اتركيهم لمدة 15 دقيقة و يمكن استخدامه يوميا للحصول علي أفضل النتائج. الطماطم بمفردها أيضًا تعمل على إكساب شفتيكِ اللون الوردي بتمرير شريحة على الشفاه يوميًا.
وصفة طبيعية لنعومة و تفتيح القدمين:
المكونات :
- ملعقتين سكر
- ثلاث ملاعق زيت زيتون
- كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
- مناديل جافة
- كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك.
الطريقة:
- اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
- ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً.
- يفضل أن تغسلي قدميك بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم والخلطة.
- امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
- لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
- اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.
- كرري الوصفة مرة كل أسبوع لأفضل نتيجة .
- لا تنسى وضع الصن بلوك على قدميك أثناء الخروج بحذاء مفتوح صباحا".
البطاطس :
القهوة :
يمكنكِ خلط معلقة من القهوة (البن المطحون) مع معلقة كبيرة من العسل لمدة 15 دقيقة ثم تغسل اليدين جيدا.. يمكنكِ استخدام نفس الخليط كمقشر لعلامات تمدد الجلد و بقع البشرة الداكنة.
